第83章 腰果之乡（2/2）
：“各位你看，这是野生腰果，莫桑比克被誉为腰果之乡，同样，新陆的莫桑比克，也是腰果的原产地。”
拿出几个腰果放在嘴里，安云欣喜道：“我还是第一次吃这种绿色生腰果，脆脆的，甜甜的，有一种吃水果的感觉，而不是像吃那种干果腰果，完全是两种不同的感觉。”
一周过去，安云和白白以及幽幽在今天早上就吃完了狗肉，中午也没有进食，幽幽还好说，可以自己吃耗子以及一些昆虫。
安云也可以将就，毕竟可以吃一些虫子，但是白白要吃肉的。
弯腰，给白白塞了一把腰果在嘴里。
白白这个肉食动物是不怎么吃水果的，或者说不喜，但是安云的“威胁”下，她吃了一些。
见此，安云点头说道：“生腰果的脂肪含量高达百分之四十七，蛋白质是百分之二十二，还有丰富的矿物质和大量的维生素。生腰果的脂肪含量高达百分之四十七，蛋白质是百分之二十二，还有丰富的矿物质和大量的维生素。因此，生腰果可以给我补充蛋白质和大量的能量。”
“生腰果是比花生还补充能量的食物，所以你们知道为什么腰果那么贵了吧?”
又吃了十几个，安云就不吃了，他解释道：“腰果虽然好吃，但是不要多吃，它蕴含丰富能量以及蛋白质的同时，还有一种毒素。所以不能多吃”
“腰果每人每天建议食用量为10个，最多不超过15个。腰果吃的过多的话，会出现轻微中毒症状，轻者腹痛、恶心、嘴唇喝眼睑水肿、咽部痒痛、眼耳鼻发痒、打喷嚏、流清涕、头晕心慌等。”
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