第94章 摆脱能力(2/3)

到张铁汉的表情,杰维尔就知道他是在想什么,他接着道,“我不是想让你精通,但你需要掌握基本的摆脱能力。”

张铁汉有些不太明白,但还是道,“我要怎么做?”

“我们来试试。”杰维尔背身护球,用右脚踩着球,摆好姿势回头对张铁汉道,“你来试着防守我,看能不能抢下球。”

他喊着张铁汉过来防守自己。

张铁汉跟过来,杰维尔马上用身体护住球,然后突然间一转身,把球向前一趟,紧跟着冲过去,动作做的相当到位,只可惜他才一转身,张铁汉已经把球勾到自己脚下,然后愣愣的看着杰维尔,似乎想问问他这是什么意思。

杰维尔有些尴尬。

他比张铁汉来早了半个小时,就为了做这个简单的动作,到现在才想到,张铁汉可不是普通的进攻球员,在球队里一对一的情况下,很少有人能单独过掉他。

“你的判断很准确。”杰维尔尴尬着说道,“但我要说的不是这个,你注意到我刚才的动作了吗?”

张铁汉点点头。

一个简单的转身摆脱,他还是知道的。

“你要学会的就是这个,你的身体和爆发力很强,用这种方式能轻易摆脱对手。”杰维尔解释道,“下面换你来拿球,我来防守。”

他指挥着张铁汉背对着自己拿球。

“现在你尝试着摆脱我。”

张铁汉觉得莫名其妙,就算他的个人突破能力再差劲,要摆脱杰维尔也太容易了,杰维尔个子矮,身体又胖,完全没什么防守能力。

不过他还是照做了。

他甚至连假动作都懒得做,直接把球后一趟,转身就从杰维尔身边跃了过去。

“停下!”杰维尔的声音响了起来。

张铁汉追上足球,回身看着杰维尔有些不解,“怎么了?”

“你丢球了。”

张铁汉盯着脚下的球,再看看一脸郑重的杰维尔,实在有些不明白,“我丢球了?”

“是的,你的球被断了。你看看你和我的距离,你刚才转身后,跑了四米多远才追到球,四米的距离足够其他防守球员把球断下了。”杰维尔指着两人的距离说道。

张铁汉明白了。

原来这是实战演练,还不能把球趟的太远啊,不过也对,比赛里没有那么大空间让自己随意趟球,四米多是足够其他人完成抢断了。

“再来!”张铁汉主动道。

这次张铁汉谨慎很多,他向后一用力,挤的杰维尔一屁股坐在地上,然后很轻易的把球向后一趟。

“停!停下来!”杰维尔气急败坏的举手说着。

张铁汉看着倒在地上的主教练,问道,“又怎么了?”

“你先把我拉起来。”杰维尔有些恼怒的伸出手说着,等站起来拍了半天衣服上的草屑,才道,“你失败了,比赛里的防守球员可不像我这么容易被撞倒。”

“好吧。”张铁汉点头同意了。

“我们继续!”

这次杰维尔预判对了张铁汉的转身方向,可脚步还是没跟上,但他不说张铁汉也不知道自己又失败了。

张铁汉本来还想着,一个背转身摆脱有什么困难的,没想到连续几次都失败了。

他有些懊恼。

“你需要加强这方面的训练。”杰维尔道,“这是你目前最大的软肋,如果你不能加强这方面的能力,以后遇到防守强劲的球队,就算你拿到球也不会有什么威胁,因为你在受到防守时,根本无法起脚射门。”

张铁汉明白了,“我具体要怎么做?”

“你要做一些控球方面的训练,提升你脚下的控球能力,然后学会合理利用你的身体,而不是简单的撞过去。”

杰维尔慢慢解释着,“张,你的身体很棒,比大多数人都强的多,但你要合理的利用身体优势,这是最重要的。你总是喜欢简单的利用身体,可很多时候那不能给你带来优势,你要学会如何去发挥身体优势。”

“我们在联赛里的对手并不强,可联赛杯、足总杯,又或者你以后,肯定会遇到更多的强队,到时候那些强大的对方,在
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